顺德美食与营养健康柔韧嫩滑陈村粉,实在

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顺德陈村粉,清末民初由顺德陈村人黄但始创,距今已有近90年历史,这种米粉,薄、爽、滑、软,很受当地人欢迎,叫他“粉旦(但)”。传到外地以后,人人们以其产地地名“陈村粉”名之。

陈村粉制作工序较为繁杂,力求达到“寄赖糕香合客喉,但求粉滑宜君口”以飨食客。作为原料的大米,要求不是一般的高:需是新密,米粒必须胖圆且白,刚收割新米胶质太多,煮饭会很软糯,但用来做陈村粉,就需要先放置一年到一年半陈化后再使用才好。

在陈村粉店,制作仍然采用传统的青石磨手磨技艺,人工用青石磨磨米,磨出来的米浆纯净细腻,蒸出来的粉更细腻可口。

米浆磨好后,倾于方状的铁盘,轻覆满盘,入蒸炉,1分钟后拉出,一片薄如蝉翼的陈村粉便已蒸成。做出来的陈村粉,如缎子一般,亮丽、纯白,没有添加其他任何化学成分,给你闻到的就只有天然纯正的米香味。蒸好的陈村粉切成丝,切成段,配上各式调料,可以做成煎酿陈村粉、排骨蒸陈村粉、凉拌陈村粉、牛肉炒陈村粉等等,均是美味可口!最经典的吃法是酱油捞陈村粉,更能吃出陈村粉的原汁原味。

陈村粉主要成分为米粉,容易消化吸收,老少皆宜,主要含有碳水化合物、蛋白质,及少量无机盐和B族维生素,是补充能量,填报肚子的不二之选。

米粉的营养价值:1.容易消化,吸收好。2、可以暖胃,驱胃寒。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。3、聪耳明目:补充血清钙,防止听力过早衰老;维生素E:对某些眼病有一定辅助作用。




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